冬虫夏草怎么吃壮阳补肾

冬虫夏草是我们熟悉的一种中药,具有非常好的补肾功效,因此有许多中年男人把冬虫夏草当作壮阳中药材来食用。那么冬虫夏草怎么吃壮阳呢,下面一起来详细了解下吧。

男人吃虫草正确的服用量

冬虫夏草是需要长期定量服用的一种保健养生品,其神奇的功效需要一定的时间才能有很好的效果。而据我们了解到一些客户,要么是每天的服用量太少,要么就是断断续续没有长期服用,因此导致花了钱购买虫草,结果效果甚微。冬虫夏草每天所必须的份量大约为3~9克。不过每天仅需3-9克左右的冬虫夏草,可用来炖汤、炖肉、泡水等,每天早晚均服用两次,最后连冬虫夏草一起吃下。至少连续服用30-180天,这样才能有最好的效果,不会导致营养浪费。


虫草对男性滋补的功效-固本培元、温肾填精、保肺延年

冬虫夏草怎么吃壮阳补肾 虫草问答 1

男性朋友因为现在日益加重的社会压力,常常透支身体的健康,使身体处于亚健康的状态,尤其是在饮食上面不过多的注意,难离烟草,导致身体伤肝伤肺,因为小编认为男性朋友的滋补主要是在保护肝肾上面。


据科学研究表明,冬虫夏草是补肾壮阳的名贵滋补品,冬虫夏草对肾脏具有调理功能,尤其是对肾功能减退、肾炎、肾结石等一些肾脏的病变都具有很好的辅助调理作用。同时冬虫夏草对呼吸系统疾病也具有调理作用,能有效的减少男性因为吸烟造成的呼吸系统疾病或肺部损伤,同时男性因为工作压力易造成身体过于疲劳,冬虫夏草能有效的增强体质,调节免疫系统功能。男性消费者在使用冬虫夏草上,主要是以冬虫夏草为原料,辅以西洋参、灵芝、鹿茸、鹿肾、黑枸杞等滋补品。滋补最重要的肺肾二经,充盈后天精气之衰减,有效延年并增强男性机体活力。


男人吃冬虫夏草有什么好处


男人面对沉重的生活压力,容易身心俱疲,冬虫夏草能够使人精力充沛,有效缓解神疲乏力现象。

现代科学表明,冬虫夏草素能抑制病菌的生长,又是抗肿瘤的活性物质,对人体的内分泌系统和神经系统有很好的调节作用;冬虫夏草真菌可增强机体的免疫功能;冬虫夏草多糖是免疫调节剂,可增强机体对病毒及寄生虫的抵抗力,提高人体活力,改善精神状态。

冬虫夏草能够有效提高人体免疫力,使人精力充沛地迎接每一天的生活和工作。

男人到40岁,由于工作的需求,烟酒应酬越来越多,肝肺自然也会受到损伤,若不注意调养,会加重身体负担,进而引发肝肺方面的疾病。

冬虫夏草能有效地保护肝脏,减少酒精对肝脏的无情伤害。

研究表明,冬虫夏草素和冬虫夏草多糖都能增强肝细胞的吞噬功能;冬虫夏草酸、SOD和维生素E等都能抗肝组织纤维化,抗脂质过氧化。同时,由于冬虫夏草的增强免疫功能使肝脏的解毒作用增强,从而能够有效保护肝细胞。

冬虫夏草性甘、温平、无毒,是着名的滋补强壮药,具有补肾壮阳、养肺、填精的功效,适用于男人病后体虚、神疲乏力、阳痿、腰酸咳嗽等症,也是老年体弱者的滋补佳品。

冬虫夏草怎么吃壮阳补肾 虫草问答 2

适合男人吃的冬虫夏草食谱

1、冬虫夏草蒸老鸭

配方:冬虫夏草5枚,老雄鸭1只,黄酒、生姜、葱白、食盐各适量。

做法:老鸭去毛、内脏,冲洗干净,放入锅中煮开至水中起沫捞出,将鸭头顺颈劈开,放入冬虫夏草,用线扎好,放入大钵中,加黄酒、生姜、葱白、食盐、清水适量,再将大钵放入锅中,隔水蒸约2小时,鸭熟即可(也可用气锅蒸)。

功效:补虚益精、滋阴助阳。本方以冬虫夏草为主,助肾阳、益精血;以老鸭为辅,滋阴补虚。方中一偏于补阳,一偏于补阴,两者合用,共成补虚益精、滋阴助阳之权威药膳。


2、冬虫夏草炖乌龟

配方:乌龟250克,冬虫夏草30克,火腿片30克,瘦猪肉120克,葱段、生姜片、黄酒、盐适量。

做法:将乌龟洗净切块,放沸水里氽透;捞出放锅内,加入冬虫夏草、火腿片、瘦猪肉,同时放入调料葱段、生姜片、黄酒、盐适量,盖好。用文火炖至肉烂,调入味精,即可食用。

功效:此两物一并炖制食用,有助于肺结核阴精亏虚,低热,咳嗽,咳血,心烦,失眠,道汗,腰漆酸痛等病症的治疗康复。健康人食之,亦有强身健体、延年益寿的作用。

3、冬虫夏草乌骨鸡

配方:乌骨鸡1只,冬虫夏草10克,党参10克,黄精15克,熟地15克及玉兰片、香菇、生姜、葱、黄酒、精盐、味精各适量。

做法:将洗净的鸡切做块,与冬虫夏草、黄精、熟地、党参、一起放汽锅内,加入各种配料,再加少许清水,上蒸锅蒸2--3小时,分餐食用。

功效:冬虫夏草合乌骨鸡、党参、黄精、熟地等,补益力大,颇适宜于眩晕腥忘、神疲乏力、遗精盗汗、阳痿早泄和性功能低下者食用。

冬虫夏草怎么吃壮阳补肾 虫草问答 3

一般而言,冬虫夏草除了简单的水煎、泡水外,与鸡、鸭、牛、羊肉或各种素菜一起炖汤熬肉都是很常见的吃法。炖汤熬肉的作用主要是调理因为肾虚精亏导致的腰膝酸痛、软弱无力、梦遗滑精、阳痿早泄、耳鸣健忘及神思恍惚等症状,适用于各种年龄段的人群。而且冬虫夏草还可以直接用来泡酒,有条件的话,还可以与杜仲、川断、枸杞子、鹿角胶、龟甲胶等珍品配合使用,已达到补精血、壮阳气、强筋健骨的功效。简单来说,冬虫夏草的吃法无非就是与食物一起烹饪食用,以及泡水、泡酒这种简单处理的方法后直接食用。二者的区别在于,第一种方法卫生、健康,具有多种营养;第二种方法能发挥冬虫夏草最大的功效,但是营养会单一一些,大家可以根据自己的情况选择。


冬虫夏草虽然滋补效果好,但也并非人人适合,体质偏热者最好别吃。另外,经过大量的临床研究发现,要达到治疗效果,必须服用足够的数量,每天3~5克。

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