冬虫夏草打粉后怎么吃与破壁粉的研磨方法

冬虫夏草有一种比较流行的吃法就是磨成粉服用,现在很多消费者把冬虫夏草买回家后会选择磨粉服用,那么冬虫夏草粉食用方法是什么?冬虫夏草粉有什么功效?今天中国冬虫夏草网就以专业的角度为您详细介绍冬虫夏草粉食用方法。

冬虫夏草打粉后怎么吃与破壁粉的研磨方法 虫草吃法 1

冬虫夏草要怎么打成粉:
材料:冬虫夏草20克(以试验所需粉末克数为准),消毒柜1个,粉碎机1个
步骤
1.将冬虫夏草清洗干净后,并将其切成小块备用。
2.经低温消毒处理后,将洗净的冬虫夏草粉放入消毒柜中,放入粉碎机中进行粉碎。
3.冬虫夏草被低温压碎在玻璃容器中,放在干燥凉爽的地方。食用时,根据个人用量,取食物1克至3克左右即可,每次用温水送服,早晚各一次,临睡前和早晨空腹服用效果会更好。

冬虫夏草打粉后怎么吃与破壁粉的研磨方法 虫草吃法 2

当下风靡的冬虫夏草,却隐藏着不少服用误区。专家指出,冬虫夏草含有丰富的虫草素、虫草多糖、虫草酸和超氧化物歧化酶等医疗保健功效成分,但这样有效的名贵药材。但许多人并不知道吃法不对、精华成分溶出率很低会直接影响到药效的发挥,超过一半消费者服用虫草方法并非最佳。研究表明,加热超过60℃时,冬虫夏草的精华成分如多糖、挥发性物质等会被破坏,造成冬虫夏草精华成分的组成比例改变,无法协同作用而明显降低其药用功效,80℃加热15分钟其具有的抗肿瘤作用的酸性非限制性DNA内切酶将彻底失活。

有很多消费者了解冬虫夏草传统服用方法的弊端后,将冬虫夏草打成粉装入胶囊服用,希望通过粉碎增加肠胃对精华成分的吸收率。但由于冬虫夏草生长在土壤中,身体表面粘附了很多泥沙杂质,大量细菌、霉菌、寄生虫附着其上,如果常温生服存在极大的安全隐患。这样的像工业原料一样的“脏虫草”打成的粉末大而不均匀(一般在80~200目左右),无法充分打破冬虫夏草细胞膜和细胞壁结构,精华成分的释放无法明显提升,无法达到增加人体对药效成分极致吸收的目的。

专家明确地指出,最好在服用之前经过清洁和灭菌处理,使其达到“安全食用级”的标准,才能服用。那么问题来了,我们普通消费者怎么处理?我们又没专业的设备。其实不难,首先把买到家的冬虫夏草用刷子等工具把它清理干净,特别是草把跟虫体连接处会有些泥土,一定要处理干净,然后再用冷清水冲个几秒钟,放到杀毒柜灭下菌,再去磨粉服用。当然现在有些药店有专业的机器帮你处理,那就更好啦。

冬虫夏草打粉后怎么吃与破壁粉的研磨方法 虫草吃法 3

冬虫夏草打粉吃的好处:
1.增强冬虫夏草的吸收效果,将冬虫夏草直接口服吸收效果普遍吸低于30%,而将冬虫夏草打粉来吃,吸收效果一般在95%以上。
2.减少用量,冬虫夏草吸收效果好的话,功效作用自然也比较好,这样相较于直接口服冬虫夏草,能够减少冬虫夏草的用量。
3.促进食欲,一些消费者因为冬虫夏草的外形像虫子而不敢食用,而将冬虫夏草打成粉后,能够促进食欲。

4.干净卫生,很多消费者由于对冬虫夏草不是很了解,因此在食用冬虫夏草的时候往往清洗不到位,有可能会将冬虫夏草中所含有的泥土以及杂质食用下去,而将冬虫夏草打粉吃,要更加干净和卫生。

冬虫夏草打粉后怎么吃与破壁粉的研磨方法 虫草吃法 4

冬虫夏草粉食用方法

1.开水送服

每次取一小勺,约1至1.5克,温开水送服,早晚饭后半小时服用,连服半月。每日用量每日最佳用量为2至3克,早晚各一次。服用时间根据中医学原理,一般服用时间在用餐前后30~60分钟服用,效果最好。因为这时胃中分泌的酶最活跃,加之胃的蠕动,用餐前后服食能与食物在胃中缓慢消化,停留在胃肠内的时间相对长些,这样更有利于营养的吸收。所以,服用的时间对其效果有重要关系,在服用保健营养品时,应正确掌握服用时间。

2.灌装成胶囊

冬虫夏草磨制成粉装入淀粉胶囊内服用。不但改善了服用者的口感,同时也保护了消化器官和呼吸道,起到剂量精准,方便携带的作用。另外,有些粉末需要在肠内溶解吸收,淀粉胶囊可以保护冬虫夏草粉不被胃酸破坏,使它发挥更好的效果。

冬虫夏草是我国的一种名贵中药材,自古以来与人参、鹿茸一起列为中国三大补药。早在1757年《本草从新》中就有“冬虫夏草甘平保肺,益肾,补精髓,止血化痰,已劳咳,治膈症皆良”的记载。中国传统医学认为:冬虫夏草性味甘、平,入肺肾二经,既能补肺阴,又能补肾阳,主治肾虚,阳痿遗精,腰膝酸痛,病后虚弱,久咳虚弱,劳咳痰血,自汗盗汗等,是唯一的一种能同时平衡、调节阴阳的中药。总体而言,虫草不但对人体各种脏器的功能有调节作用,还存在某些直接抗病功能,相对于其他补品,冬虫夏草药性温和,比其他种类的滋补品具有更加广泛的药用和食用性,它一年四季均可服用,老、少、病、虚皆可服用。 冬虫夏草粉甘温不燥,药力缓和,可作调补之品长期服用,能增强机体抗病能力。但值得注意的是,冬虫夏草虽然有增强身体免疫力的作用,但是其发挥作用的机理十分复杂,同时需要一定的剂量才能发挥作用。

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