冬虫夏草一次吃多少克 专家告诉正确吃法

每天服用冬虫夏草的量要根据各人的情况而定,不同人的身体情况会有所不同,服用虫草期望达到的效果也不同,为服用虫草准备的预算也有所不同,不过我们在此向大家提供一个服用量的参考范围:0.5-5克(具体是几条虫草,要视其规格大小而定,以2条一克的计算是1根至10根虫草),大家在此范围内根据自身情况选定一个合适的量。

冬虫夏草一次吃多少克

据小编了解到冬虫夏草一次吃多少最好取决于每个人的身体状况不同,不同人的身体情况,冬虫夏草每日的食用量也不同。健康与亚健康人的每天服用量一般在0.5-2克即可,病人用量则视疾病严重程度、所处治疗阶段、病程长短、病人体质、症状明显程度、年龄、季节等因素而定,一般每天服用量要在2-5克之间,每天的用量可分2到3次吃完。

冬虫夏草一次吃多少克 专家告诉正确吃法 虫草吃法 1

冬虫夏草一次吃多少根

很多购买了冬虫夏草的消费者在知道了冬虫夏草一次吃多少克后,不知道冬虫夏草一次吃多少根,因为虫草的规格大小并不是固定的,所以小编就找了一个非常好的办法来解决如何计算出冬虫夏草一次应该吃多少根这个问题

1、 可以参考上面第一段的描述,先确定自己每天吃多少克冬虫夏草,接着确定自己每天服用几次,然后用日服用量÷日服用次数计算出每次的服用量。

2、确定自己购买的冬虫夏草的规格大小,当然消费者在购买的时候一般商家都已经确定好了规格,忘记规格的消费者可以通过下面的办法来计算一下,把买到的虫草数一下条数,条数÷克数=规格(表示是几条一克),克数÷条数=大小(表示平均每条虫草的重量)。

3、通过上面就简单的两个步骤就能知道每次自己该食用多少根冬虫夏草了。

冬虫夏草一次吃多少克 专家告诉正确吃法 虫草吃法 2

据小编了解并翻阅书籍查到,关于如何根据身体情况来选择合适的冬虫夏草的服用量呢,小编建议是如果身体没病,而且也没有什么明显的不良感觉,可以一天只服用0.5-1克;如果身体还没有到生病的程度,但是有比较明显的不良感觉,也就是常说的"亚健康状态",可以一天只服用1-2克;如果身体有病,还不太严重,不良感觉表现的也很明显,应该每天服用2-3克;如果身体病情很严重,在经济条件允许的情况下,应尽量采用较大的服用量,冬虫夏草的日服用量需要达到3-5克。

4.要根据自身情况确定,冬虫夏草一次吃多少克,要根据自身情况来确定,建议大家先咨询下医师,避免出现过量服用的情况。

不同的人会有不同的效果,服用冬虫夏草预期不同,采取冬虫夏草准备预算是不同的,所以每一天吃多少冬虫夏草没有固定的标准,但是我们在这里为您提供一个参考剂量范围:0.5 - 5克


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